tag:blogger.com,1999:blog-7936528497633924365.post5098419649966655709..comments2023-05-10T12:18:15.588+02:00Comments on Le coin lecture d'Aniouchka: Commencer à méditer de Thich Nhat HanhAniouchkahttp://www.blogger.com/profile/07958150129208249038noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7936528497633924365.post-81802183837248484972014-07-12T10:28:37.233+02:002014-07-12T10:28:37.233+02:00C'est tout à fait ça !C'est tout à fait ça !Aniouchkahttps://www.blogger.com/profile/07958150129208249038noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7936528497633924365.post-24301626051420263002014-07-12T10:28:20.207+02:002014-07-12T10:28:20.207+02:00J'étais pareil avant, fermer les yeux et me co...J'étais pareil avant, fermer les yeux et me concentrer sur ma respiration pendant 5 min c'était horrible, ça me stressait encore plus qu'avant. Faut lâcher prise et tu vas voir, un vrai soulagement :)Aniouchkahttps://www.blogger.com/profile/07958150129208249038noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7936528497633924365.post-14519502231634931082014-07-09T07:51:35.867+02:002014-07-09T07:51:35.867+02:00C'est certainement un livre très utile quand o...C'est certainement un livre très utile quand on ne sait pas comment s'y prendre pour méditer.<br />Bonnes lecturescoinlectureheloisehttp://coinlectureheloise.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7936528497633924365.post-79283721929085591952014-07-02T12:00:46.323+02:002014-07-02T12:00:46.323+02:00"...tous ceux que la méditation intrigue, qui..."...tous ceux que la méditation intrigue, qui aimeraient s'y intéresser mais ne savent pas comment s'y prendre"... ça c'est moi :D Je me rends compte que ne serait-ce que prendre une douche en silence fait beaucoup de bien et me calme mentalement, mais je ne suis jamais arrivée à me concentrer sur ma respiration et rester immobile, même pendant cinq minutes. Peut-être que ce petit livre m'aidera, merci pour la référence :)Nathaliehttp://nath-pageapage.blogspot.comnoreply@blogger.com