Les secrets de vos 10 intelligences pour redonner du sens à votre vie de Christophe Bourgois-Costantini



Depuis quelques années, notre société commence à revenir sur l'idée reçue selon laquelle l'intelligence est forcément liée à nos capacités logiques et mathématiques. Les récentes recherches dévoilent au contraire de multiples intelligences, plus ou moins développées selon les individus. 

Pour Christophe Bourgois-Costantini, coach de vie qui accompagne de nombreuses personnalités dans leur transformation personnelle, l'humain aurait 10 formes d'intelligences. Au centre : l'intelligence relationnelle, celle qui nous permet d'entretenir notre relation à nous-même, aux autres et au monde. Dans cet ouvrage passionnant, il explique ces 10 intelligences humaines et donne des astuces pour les mobiliser afin de vivre plus sereinement.


Le résumé des Secrets de vos 10 intelligences pour redonner du sens à votre vie de Christophe Bourgois-Costantini

Face à la pandémie et à l'incertitude, nous ressentons le besoin de redonner du sens à notre vie et de réinventer la relation.

Nous pouvons pour cela nous appuyer sur nos intelligences multiples, avec lesquelles nous venons tous au monde. Parmi celles-ci, l'intelligence relationnelle joue un rôle primordial, car c'est dans la relation à soi, à l'autre et au monde que nous pouvons être pleinement nous-mêmes et développer tout notre potentiel. En temps de crise, elle nous aide à aborder ce qui arrive avec confiance, à apprendre à lâcher prise et à nous adapter plus facilement aux contraintes (distanciation, télétravail...).

Dans cet ouvrage, Christophe Bourgois-Costantini s'appuie sur des anecdotes et des interviews avec de nombreux dirigeants et personnalités pour nous livrer son expérience de coach. Via une nouvelle approche de l'empathie, du caring, de l'intuition, mais aussi du management, de la motivation et du lien social, il nous apprend à mobiliser pleinement chacune de nos dix intelligences afin de vivre plus sereins, de bâti des relations enrichissantes... pour réinventer nos vies et enfin savourer la joie d'être soi-même.


Mon avis sur Les secrets de vos 10 intelligences pour redonner du sens à votre vie de Christophe Bourgois-Costantini

Christophe Bourgois-Costantini s'appuie sur son expérience de coaching avec de grands sportifs et entrepreneurs pour expliquer dans le détail quelles sont les 10 intelligences de l'être humain :

  • L'intelligence qui-suis-je : la connaissance de soi, la bienveillance et l'empathie envers soi-même
  • L'intelligence kinesthétique : le langage du corps
  • L'intelligence du temps : la capacité à conjuguer le temps long, celui de la vie, et le temps court, celui du quotidien, à accueillir les événements, à y réfléchir puis à agir en conscience
  • L'intelligence de la nature : la conscience écologique, l'aptitude à protéger les cultures, les animaux, les hommes et la planète
  • L'intelligence verbo-linguistique : la capacité à s'exprimer librement avec les mots
  • L'intelligence spatiale : l'aptitude à appréhender l'espace et à s'y orienter
  • L'intelligence existentielle : l'aptitude à s'interroger sur le sens de la vie et l'origine des choses
  • L'intelligence rythmo-musicale : la capacité à penser en rythme et en mélodie, à être sensible à la musicalité des mots, à l'intonation, au timbre de la voix et aux gestes
  • L'intelligence logico-mathématique : les capacités de déduction logique, mesurées par le QI
  • Et pour finir l'intelligence relationnelle, qui nous lie à nous-même et aux autres

Au fil des chapitres, Christophe Bourgois-Costantini illustre chacune des 10 intelligences par des exemples concrets tirés de ses entretiens avec des personnalités comme Rafael Nadal, Fabrice Midal, Jean Todt ou encore David Foenkinos. Il propose également de nombreux exercices simples à portée de tous pour reconnaître, mobiliser et développer les intelligences qui sont les vôtres. 

J'ai adoré découvrir ces 10 intelligences et m'entraîner à reconnaître celles qui sont le plus développées chez moi (à savoir l'intelligence verbo-linguistique, l'intelligence rythmo-musicale et l'intelligence de la nature). Cet ouvrage est déculpabilisant et replace l'humain, la bienveillance et l'empathie au cœur des relations.


En bref
Un ouvrage passionnant et déculpabilisant sur les différents types d'intelligence chez l'être humain, qui déconstruit l'idée reçue selon laquelle seul le QI définit l'intelligence.


Le livre
de Christophe Bourgois-Costantini
Editions First (2021), 304 pages

Un grand merci aux éditions First pour cette lecture.

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