mercredi 20 septembre 2017

Miracle Morning de Hal Elrod (+ mon expérience)

Se lever une heure plus tôt pour gagner en efficacité et révéler le meilleur de son potentiel ? Cela semble trop beau pour être vrai. Et pourtant, en proposant une discipline matinale qui dynamise le corps et l'esprit, le Miracle Morning donne des résultats rapides et assez époustouflants. Détails sur le livre et sur mon expérience.

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dimanche 17 septembre 2017

Je découvre la méditation de Sophie Raynal et Aurélie Guillerey

Il est parfois difficile d'initier les enfants à la pratique de la méditation qui peut pourtant les apaiser et les rassurer. Voici un album clair et ludique qui propose des exemples et des exercices simples pour leur apprendre à accueillir leurs émotions et à développer leur attention.

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vendredi 15 septembre 2017

5 livres pour une rentrée zen

Chaque année, c'est la même chose : on profite des vacances, on fait de bonnes résolutions pour la rentrée, mais finalement, le rythme effréné et le stress du quotidien ont raison de nos promesses.


Et si, cette fois, on attaquait la rentrée sereinement ? J'ai lu pour vous cinq livres qui vous garantiront une reprise zen.

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mercredi 13 septembre 2017

Coup de cœur : Le gang des rêves de Luca Di Fulvio

C'est LA révélation de l'année 2016, LE livre que vous devez lire s'il n'y en avait qu'un. Avec cette saga familiale pleine de vie, Luca Di Fulvio signe un roman lumineux, sublime et inoubliable.

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dimanche 10 septembre 2017

Oh, chouette ! de Jo Lodge

Voilà un album aux animations originales et aux couleurs pop qui déclenche l'hilarité générale chez les petits... comme chez les grands !

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vendredi 8 septembre 2017

Bilan Lecture Juillet et Août 2017

J'ai passé un bel été riche en lectures, pour la plupart très agréables. Place au bilan !

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mercredi 6 septembre 2017

Moi, Joe Kennedy de Danièle Georget

Il est l'un des hommes les plus haïs d'Amérique : Joe Kennedy, le père du président JFK, prêt à tous les sacrifices pour établir l'un des siens à la tête de l'Etat. Dans un roman biographique intime et documenté, Danièle Georget nous fait entrer dans la tête de cet homme sulfureux et déterre sa part d'humanité.

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dimanche 3 septembre 2017

Ma piscine animée de Rebecca Finn

La piscine municipale, c'est tout nouveau pour un tout-petit. Ma piscine animée est un album astucieux qui permet d'appréhender de manière ludique cet environnement parfois intimidant.

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