Se lever une heure plus tôt pour gagner en efficacité et révéler le meilleur de son potentiel ? Cela semble trop beau pour être vrai. Et pourtant, en proposant une discipline matinale qui dynamise le corps et l'esprit, le Miracle Morning donne des résultats rapides et assez époustouflants. Détails sur le livre et sur mon expérience.
Chaque année, c'est la même chose : on profite des vacances, on fait de bonnes résolutions pour la rentrée, mais finalement, le rythme effréné et le stress du quotidien ont raison de nos promesses.
Et si, cette fois, on attaquait la rentrée sereinement ? J'ai lu pour vous cinq livres qui vous garantiront une reprise zen.
Il est l'un des hommes les plus haïs d'Amérique : Joe Kennedy, le père du président JFK, prêt à tous les sacrifices pour établir l'un des siens à la tête de l'Etat. Dans un roman biographique intime et documenté, Danièle Georget nous fait entrer dans la tête de cet homme sulfureux et déterre sa part d'humanité.
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